睡眠与癫痫预防有关吗

　　睡眠与癫痫预防有关吗？癫痫患者在治疗过程中，出了要注意日常的护理与合理膳食之外，还要保证充足且良好的睡眠。云南癫痫病医院专家指出，癫痫患者疲劳过度或休息不当会引起癫痫的发作，相反，良好的睡眠则对癫痫患者起到一定的帮助。》》》推荐阅读》》》癫痫预防有效的方法有什么

　　睡眠与癫痫预防有关吗？下面就有云南癫痫病医院的专家介绍一下癫痫预防的相关知识。如想了解更多关于癫痫病的治疗方法，欢迎与专家在线交流。

　　云南癫痫病医院是由云南省卫生行政主管部门审批、严格按照世界卫生组织（WHO）诊疗规范建立的首都首家、唯一以癫痫诊疗为核心，立足云南省、辐射全国、影响海外的大规模、国际化，集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化军队医院。

　　睡眠对于癫痫患者的影响是显着的，二者之间相互作用、密切相关，只有有了充足、健康、合理的睡眠才能有充沛的精力去工作和生活，避免癫痫的发作，所以健康的睡眠对于多数疾病的治疗都有明显的成效。睡眠既能增强体质，保持精神活力，还能预防癫痫，又不会有任何的副作用，因此常常把睡眠归为防治癫痫的绿色通道。

　　癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显着的影响，同样，睡眠觉醒周期也会影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠-觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫患儿中午最好能午睡。

　　睡眠与癫痫预防有关吗？云南癫痫病医院建议患者，要谨防抑郁症发作，要安排规律的生活，睡前放松，睡前饮食要适度，不要暴饮暴食，不要过度饮水，更不能饮酒，这样不利于保证睡眠质量，同时，癫痫患者日常还要多做运动，提高抵抗疾病的能力。