如何科学的预防癫痫

如何科学的预防癫痫？云南癫痫病医院专家指出，由于癫痫的人群不断扩大，癫痫的预防也成为人们十分关注的问题，经过前人经验的不断积累，人们应经归纳出多种预防癫痫的方法，下面我们就来了解一下，预防癫痫的方法有哪些？》》》推荐阅读》》》日常生活中如何预防癫痫

如何科学的预防癫痫？下面就有云南癫痫病医院的专家介绍一下癫痫预防的相关知识。如想了解更多关于癫痫病的治疗方法，欢迎与专家在线交流。

云南癫痫病医院是由云南省卫生行政主管部门审批、严格按照世界卫生组织（WHO）诊疗规范建立的首都首家、唯一以癫痫诊疗为核心，立足云南省、辐射全国、影响海外的大规模、国际化，集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化军队医院。

要及时确诊癫痫病的病因和类型，以便于及时去除或减轻引起癫痫的原发病，对症治疗。确定临床类型，及早治疗，治疗越早预后越好。要在专业医生的指导下合理用药，坚持规律服药，及时调整剂量，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。癫痫病的治疗必须要注意不规则用药和盲目用药。

要禁忌咖啡、浓茶、巧克力、烟酒。不能过饥过饱。注意饮食的规律。健康的饮食调理，预防癫痫要忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。不能劳累，保证充足的睡眠，多注意休息。少接触辐射强的物品：手机、电脑等，少玩游戏等。预防癫痫要生活起居规律，保持精力充沛。忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间；不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。

平时应该适当的运动，保持身体健康。保持身心愉悦，不要大喜大悲、情绪爆发。保持情绪稳定，预防癫痫要避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。

防止窒息发作时将患者头偏向一侧，防止舌后坠。松开衣领促使唾液、呕吐物流出。病人口腔有分泌物或呕吐物时，要立即清除以防止误吸。保持呼吸道通畅，如自主呼吸停止，立即行人工复苏，有条件者可气管内插管应用呼吸机支持呼吸。

癫痫患者在冬季还要经常深呼吸、伸懒腰外，适当多增加光照、多参加体育运动、多吃一些高热量饮食、多培养兴趣爱好等，这是最常用和最简单的舒缓情绪的办法。此外，对于癫痫病患者来说，运动可以缓解疲劳，放松精神，癫痫病发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，放松大脑的好方法。爱好运动的患者们，更加要抓住这个舒适的季节多多运动。冬季癫痫患者务必要避免情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节等不良刺激因素，因为这些因素都会导致患者癫痫病的发作。

如何科学的预防癫痫？云南癫痫病医院专家提醒，应给癫痫患者创造良好的生活环境，使患者养成良好的生活习惯，避免情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等。癫痫病的预防是一个十分复杂细致的过程，不管是饮食还是日常生活作息都需要我们做得更加细致。